Wir freuen uns, Ihnen das Gruppenangebot zur Erlernung von Selbstmitgefühl (MSC (Mindful Self-Compassion, zu deutsch achtsames Selbstmitgefühl) vorstellen zu können. Es handelt sich um einen 8-wöchigen Kurs der speziell dafür entwickelt wurde, die Fertigkeiten des Selbstmitgefühls zu kultivieren. Wir bringen Ihnen die wesentlichen Praktiken und Fertigkeiten bei, damit sie sich selbst in schwierigen Momenten im Leben mit mehr Güte, Wohlwollen, Fürsorge und Verständnis begegnen können.

Bei Interesse am nächsten Kurs mit Start Ende Januar 2021 können Sie sich gerne bei Anja Sauser (031 311 68 61) oder Rita Scholl (031 721 57 05) melden.

Der Kurs ist ausgebucht! Aufgrund der aktuell geltenden Massnahmen des BAG und den Berufsverbänden gegen das Corona-Virus muss er jedoch verschoben werden. Die Angemeldeten werden per E-Mail auf dem Laufenden gehalten. 


Weiterführende Informationen entnehmen Sie bitte dem Flyer vom Kurs Winter/Frühling 2021 oder der Website der MSC - Lehrenden!

 

Wenn wir unser Herz für die Liebe zu uns selbst und zur Welt öffnen, ist das das grösste Geschenk, das wir uns machen können.

Autor unbekannt

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